Juleferie 2015

Så er julen ved at være op over, derfor går træningen fra klubbens side på juleferie, så onsdag den 16/12 er sidste gang i Hallen, og lørdag den 19/12 er sidste gang på banen !

Vi starter op igen onsdag den 6/1-2016 i Hallen, og hvis vejret tillader det lørdag den 9/1-2016 på banen.

Men selv om det er jul kan man godt træne hjemme, men feks spurter, mountainbike, løbetur eller “7 min workout”.

 

Til IOS (Ipad, Iphone):

7 min workout

Klik på billedet

ios 7 min workout

Klik på billedet

Til Android:

android 7 min workout

Klik på billedet

 

 

Dette indlæg blev udgivet i Ikke kategoriseret. Bogmærk permalinket.