Månedsarkiv: maj 2013

Østjysk Bmx har lige nu 11 tilmeldte køre til Danske Bank cup i Varde den 1/6-13. Det er et super løb hvis du ikke har kørt løb før og god opvarming inden det går løs på hjemmebane den 8/6 til … Læs resten →

Der blevet rettet, stampet, rettet og stampet lidt mere, og der fortsættes igen imorgen. Lidt billeder fra idag, klik på billederne for se dem i stor.

På fredag den 24/5 fra kl 13, er der brug for din hjælp, vi skal have lavet 3. langside og 4. sving færdig, men det kræver en masse hjælpere. Der kommer en lastbil med skovl og løfter belægning ind, men … Læs resten →

Opdatering: Endnu engang har DMI taget fejl, og vejrmeldingen holdt ikke stik. Vores udsendte melder her kl 14.30 banen klar, så der trænes som normalt iaften. Da DMI (link) har udsendt varsel om kraftig regn i løbet af idag, er … Læs resten →

På grund af 2. pinsedag, er træningen i østjysk bmx klub aflyst på mandag den 20/5-2013. Men det skal ikke afholde dig fra at lave lidt øvelser der hjemme, lav feks: 20 sek. planke/15 sek pause x 3 gentagelser (med … Læs resten →