Ingen træning lørdag den 25/11

Da hele trænerteamet er ramt af enten arbejde eller julefrokost bliver vi nød til at aflyse den officelle træning på lørdag aflyst.

Skulle i alligevel have lyst er det stadig muligt at lave fri træning på banen.

 

Udgivet i Ikke kategoriseret | Kommentarer lukket til Ingen træning lørdag den 25/11

General forsamling 2017

 

Så er det snart tid til årets general forsamling, det vil løbe af staben  Torsdag den 23. november kl 19.00 i Hedensted Centeret på Gesagervej i mødelokale “Ulven” (indgang B)

Vel mødt

Dagsorden generalforsamling 2017

 

Udgivet i Ikke kategoriseret | Kommentarer lukket til General forsamling 2017

Fysisk træning

Som et tilbud til alle medlemmer af østjysk bmx klub, har vi lavet en aftale med Christina Hust Skov, der er instruktør i Muay thai boksning, om at stå for en ugentlig træning.

Trænings start tirsdag d. 7/11

Tirsdag kl 18:30-19:30 under 12 år
Træningen for de mindste, vil være baseret på leg.

Tirsdag kl 19:30-20:30 over 12 år
Træningen vil give sved på panden.

Forældre er velkommen til at deltage, hvis det kommer til at knibe med pladsen, har rytterne første prioritet.

Hedensted Golfklub 
Rindbækvej 6, 8722 Hedensted.
Valhalla lokalet

Muay Thai…..

Muay Thai er original Thailandsk street fight. (Gade slagsmål). Den eneste kampsport, hvor der også bruges knæ og albuer, hvilket er de stærkeste våben i denne sport.

Da vi jo ikke skal til at banke løs på hinanden, har jeg konverteret det til den europæiske standard, kombineret spark og boksning sammen med øvelser fra crossfit og fitness verdenen.

Sporten giver smidighed, styrke og forbedrer kondition og udholdenhed.
P.S. Det vil være en god ide at investere og medbringe et par boksehandsker.

Kniber det med at få arrangeret aftensmad, kan dagens ret til 55kr anbefales i cafeen, hvor der også serveres 3 tarteletter 30kr, salater og a la carte menu til rimelige priser.

Boksehandsker til børn:
https://www.spil-aps.dk/boksning/sandsaekhandsker/sandsaek-boerne-eco-boksehandsker

Boksehandsker til voksne:
https://www.spil-aps.dk/boksning/sandsaekhandsker/sandsaek-eco-boksehandsker?gclid=CjwKCAjw7frPBRBVEiwAuDf_LcvIhVLSkC8FxL7rranSJ_oxWDhfuXB4LxvmitDTBxDnkPOrOT_-OBoCJw8QAvD_BwE#12442

 

 

Udgivet i Ikke kategoriseret | Kommentarer lukket til Fysisk træning

Vigtigt ang træning den 28/10

Husk alle er på flade pedaler, ingen på Klik !!!

Udgivet i Ikke kategoriseret | Kommentarer lukket til Vigtigt ang træning den 28/10

Påmindelse vedr. generalforsamling

Hvis du ligger inde med emner der skal behandles på årets generalforsamling, skal dette være ledergruppen i hænde senest onsdag den 25/10 – kl 24.00.mail

Dagsorden og dato for generalforsamlingen meldes ud kort efter fristen for indkommene forslag.

Udgivet i Ikke kategoriseret | Kommentarer lukket til Påmindelse vedr. generalforsamling